Oggi condivido 5 spunti che suggerisco a tutti i genitori alle prese con lo svezzamento dei propri figli. Dott.ssa Jessica Terranova La gestione dell’apporto proteico in questa fase di crescita è delicata poiché uno squilibro eccessivo potrebbe, nel lungo periodo, favorire il sovrappeso e l’obesità.pertanto: Inizialmente inserite un solo pasto con una fonte proteica bimbe…
I migliori consigli per ricordarsi sempre di bere! Ormai è risaputo: bere è fondamentale, soprattutto in un percorso di dimagrimento!
Dieta mediterranea. Tutto quello che c’è da sapere. La piramide alimentare della dieta mediterranea ci dà indicazioni su quantità e frequenza di consumo di tutti gli alimenti.
La Dieta Plank è un regime alimentare, o meglio strategia di dimagrimento, basato su un’alimentazione iperproteica e ipocalorica che fa parte delle cosiddette “diete lampo”, diete cioè che prevedono un dimagrimento veloce, in breve tempo con risultati apparentemente miracolosi.
La dieta ideata dal dottor Lemme un farmacista (non nutrizionista) è un regime alimentare molto discusso…ecco cosa c’è da sapere!
Con l’arrivo del caldo e dell’estate si ha sempre più desiderio di consumare bevande e alimenti freschi e dal sapore dolce e proprio per questo i succhi di frutta diventano una bevanda comoda, gustosa e vista come una sana alternativa alla frutta
In estate allenarsi non è così semplice perchè bisogna fare i conti con il caldo torrido. Ecco la migliore alimentazione per l’Estate.
Visto il periodo molto afoso e torrido che stiamo attraversando è ancor più importante rimanere idratati e aumentare l’apporto di acqua durante la giornata e ancor di più se in presenza di attività fisica.
La merenda ideale non esiste, ognuno ha un proprio fabbisogno e delle esigenze nutrizionali da soddisfare ma, per fare una merenda sana occorre tenere a mente alcuni concetti. Quali? Leggi su Nutrizione Sana!
La Nutrizione incontra l’integrazione naturale Alcuni Nutrizionisti del team di Nutrizione Sana, coordinati dalla Dott.ssa Enrica Rampazzo, sono esperti anche nell’abbinare integratori e principi attivi di origine naturale come alternativa estremamente efficace ai farmaci e gli integratori di sintesi che possono presentare effetti collaterali. Certi che molti dei nostri clienti apprezzeranno la possibilità di poter…
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