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Questionario mangio sano?

Quante porzioni di frutta e verdura consumi al giorno?

Quanto spesso consumi cibi integrali (riso integrale, pane integrale, pasta integrale)?

Quante volte a settimana consumi cibi ricchi di proteine magre (pollo, pesce, legumi, tofu)?

Quanto spesso consumi cibi ricchi di grassi sani (avocado, noci, semi, olio d'oliva)?

Quanto spesso bevi bevande zuccherate (soda, succhi di frutta zuccherati)?

Quanto spesso mangi cibi ultra-processati (snack confezionati, fast food)?

Quante porzioni di latticini o alternative consumi al giorno?

Quanto spesso bevi acqua durante il giorno?

Quanto spesso pianifichi i tuoi pasti in anticipo?

Quanto sei consapevole delle dimensioni delle porzioni che consumi?

Dove voglio essere seguito

Se stai valutando di rivolgerti ad un Nutrizionista, quale soluzione preferiresti?

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Nelle tue preferenze hai indicato di essere interessato ad essere seguito in una delle nostre sedi: se non la trovi fra quelle proposte indica la città in cui abiti.

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