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Dott.ssa Azzurra Nerpiti

Alimentazione Sostenibile e Biodiversità: Come le Scelte Alimentari Possono Salvaguardare il Pianeta

Alimentazione Sostenibile e Biodiversità: cosa significano? In questo articolo scopri come le tue scelte alimentari possono influenzare il pianeta, ridurre l’impatto ambientale e favorire la biodiversità. Una guida pratica con i consigli della biologa nutrizionista per mangiare in modo consapevole, sano e rispettoso dell’ambiente, ogni giorno. Vuoi mangiare in modo più sostenibile? Scopri come fare scelte alimentari consapevoli, ridurre gli sprechi e proteggere la biodiversità, senza rinunciare al gusto e all’equilibrio nutrizionale.

Dott.ssa Cristina Maritan

Alimentazione Consapevole e Mindful Eating: Strategie per un Rapporto Equilibrato con il Cibo

Alimentazione Consapevole e Mindful Eating: Strategie per migliorare il rapporto con il cibo, ridurre lo stress alimentare e ritrovare l’equilibrio con il proprio corpo. La dott.ssa Cristina Maritan, nutrizionista del team Nutrizione Sana, ti guida in un percorso per ascoltare fame e sazietà, mangiare con consapevolezza e riscoprire il piacere di ogni pasto.

Dott.ssa Valentina Mabilia

La corretta alimentazione nell’escursionismo: Cosa mangiare prima, durante e dopo un trekking

La corretta alimentazione nell’escursionismo: scopri cosa mangiare prima, durante e dopo un trekking per migliorare energia, resistenza e recupero. La Dott.ssa Valentina Mabilia, biologa nutrizionista, ti guida nella scelta dei cibi ideali per affrontare al meglio ogni escursione, anche di più giorni. Una corretta alimentazione per chi ama la montagna e le attività outdoor.

Dott.ssa Valentina Mabilia

Dieta per Calcoli alla Cistifellea: Cosa Mangiare e Cosa Evitare

Dieta per calcoli alla cistifellea: scopri quali alimenti favoriscono il benessere della colecisti, cosa evitare e come strutturare un piano alimentare efficace. Una guida completa con consigli pratici per alleviare i sintomi dei calcoli biliari attraverso l’alimentazione.

Dott.ssa Nicoletta Cecchetti

Alimenti Naturali e Industriali

Scopri le differenze tra alimenti naturali e trasformati con la biologa nutrizionista Nicoletta Cecchetti. In questa guida pratica analizziamo vantaggi, rischi e impatto sulla salute di cibi freschi, confezionati e ultraprocessati per aiutarti a fare scelte alimentari consapevoli e sostenibili.

Dott.ssa Irene Peretto

Stipsi: Significato, Sintomi, Rimedi e Dieta per Combatterla

La stipsi è un disturbo frequente ma spesso sottovalutato che può compromettere il benessere intestinale e la qualità della vita. In questo articolo la dott.ssa Irene Peretto, nutrizionista, spiega Significato, Sintomi, Rimedi e Dieta per Combatterla. Scopri consigli alimentari, soluzioni naturali e strategie utili anche in gravidanza per prevenire o trattare la stitichezza.

Dott.ssa Valentina Mabilia

Calcoli Renali: Cause, Alimenti da Evitare e Dieta Consigliata per Prevenirli

Sai cosa sono i Calcoli Renali? Quel dolore intenso al fianco che non dà tregua, si fa difficoltà a urinare, e si vive con una sensazione di disagio costante che sembra costante: i calcoli renali possono essere davvero debilitanti, ma la buona notizia è che si possono prevenire e gestire partendo dall’alimentazione.