Nutrizione Funzionale: Cos’è, Benefici e Come Creare una Dieta Personalizzata

La Dr.ssa Enrica Rampazzo, Biologa Nutrizionista Funzionale, unisce scienza e nutrizione per aiutarti a migliorare la salute attraverso un approccio personalizzato. Con oltre 16 anni di ricerca oncologica e specializzazioni in Nutrigenomica ed Epigenetica, offre percorsi su misura per riequilibrare il benessere, supportando la forma fisica, l’equilibrio mentale e la salute metabolica. Scopri come la Nutrizione Funzionale può trasformare la tua vita.

Cibi che Conciliano il Sonno: Cosa Mangiare per Dormire Meglio

Dormire bene è fondamentale per stare bene con la mente oltre che con il corpo. Un buon sonno migliora lo stato d’animo, la concentrazione e il sistema immunitario. Scopri attraverso l’articolo redatto dalla dottoressa Enrica Rampazzo come lo stress e le cattive abitudini soprattutto alimentari possono influenzare la qualità del riposo.

Gestire la Dispepsia: Alimentazione e Consigli per una Digestione Serena

La dispepsia è un termine medico che descrive un insieme di sintomi associati a difficoltà nella digestione. Questi sintomi possono includere dolore o fastidio nella parte superiore dell’addome, gonfiore, sensazione di sazietà precoce durante i pasti, bruciore di stomaco, nausea, e in alcuni casi, eruttazione.

Come combattere i sintomi influenzali con l’alimentazione e l’integrazione naturale

Scopri come affrontare le patologie comuni con metodi naturali e l’importanza di una nutrizione bilanciata. Introduzione Nel panorama contemporaneo della nutrizione e del benessere, un approccio olistico alla salute sta diventando sempre più apprezzato. La Dott.ssa Enrica Rampazzo, biologa nutrizionista e membro del team di Nutrizione Sana, si distingue per la sua filosofia incentrata sull’utilizzo…

Retto Colite Ulcerosa (RCU) e il piano alimentare della Dott.ssa Enrica Rampazzo

Grazie Enrica Rampazzo!! Racconto in breve la mia storia che spero possa essere d’aiuto a chi è nella mia stessa situazione, sono affetto da retto colite ulcerosa (RCU) da novembre 2021, da allora la mia vita è cambiata. da ragazzo che credeva di spaccare il mondo mi sono ritrovato a non fare più niente, non…

Fisico a clessidra

In un mondo dove l’immagine conta sempre di più, il desiderio di ottenere un fisico a clessidra è una richiesta comune tra i pazienti che si rivolgono a un professionista della nutrizione. Questa figura, con i suoi contorni curvilinei che ricordano un sablier, è sempre stata simbolo di femminilità e bellezza, un ideale spesso rincorso…

Fare sesso fa ingrassare?

Fare sesso fa ingrassare? Ecco la risposta della Nutrizionista ad una domanda di un proprio paziente.

 

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