Vitamina D e menopausa
Le carenze di calcio che caratterizzano la menopausa possono favorire l’insorgenza dell’osteoporosi. Ecco perchè assumere vitamina D
Blog
Dieta low-FODMAP per colon irritabile
Dieta low-FODMAP per colon irritabile. Ecco come impostare una dieta efficace.
Quali buone abitudini si possono osservare per avere la pancia piatta?
Vuoi dimagrire la pancia? Quando parliamo di adipe localizzato sulla pancia è necessario fare una distinzione tra quello superficiale e quello viscerale…
Avevo bisogno di un piano alimentare “curativo” che fosse però compatibile con il bodybuilding
Avevo bisogno di un piano alimentare “curativo” che fosse però compatibile con il bodybuilding
Che cos’è la ritenzione idrica e cosa possiamo fare per contrastarla?
La ritenzione idrica è un disturbo molto diffuso tra la popolazione, specialmente tra quella femminile. E’ caratterizzata da un accumulo di liquidi nello spazio extracellulare e quindi nell’interstizio, ovvero lo spazio tra le varie cellule dei tessuti. Questo è in parte dovuto ad uno scarso drenaggio del tessuto linfatico oppure all’aumento del contenuto di sodio…
Cibi consigliati e cibi da eliminare per la pancia piatta
La buona notizia per tutti coloro che soffrono di gonfiore addominale è che i cibi che aiutano a sgonfiare la pancia sono tanti e buonissimi.
Come utilizzare infusi e tisane!
L’Organizzazione Mondiale della Sanità, già molti anni fa, ha raccomandato di salvaguardare le medicine tradizionali, facendole conoscere anche nei paesi meno sviluppati.
Primo step per eliminare la pancia: seguire una dieta personalizzata! Affidati ad un nutrizionista
Quando si aumenta di peso, in particolare nella zona addominale, è importante distinguere se si tratta principalmente di tessuto adiposo o di gonfiore.
Dieta per combattere il gonfiore addominale
Il gonfiore addominale è un disturbo che interessa, in modo più o meno grave, una grande fetta di pazienti che vengono da noi in studio.
Alimentazione in caso di candida
La Candida è normalmente presente sulla nostra pelle, nell’intestino e nella zona genitale delle donne e solitamente non causa problemi
