Nutrizionista a Roma
Il tuo nutrizionista a Roma siamo noi!
Testimonianze
Luca: “Il supporto del team mi ha permesso di superare i miei limiti e raggiungere risultati incredibili.”
Roberta: “In pochi mesi ho raggiunto il mio peso e ho imparato a controllare la mia fame nervosa.”
Giulia: “Con il percorso, ho trovato una nuova energia e ho trasformato il mio stile di vita in meglio, riducendo i sintomi della mia sindrome dell’ovaio policistico.”
Sara: “Ho provato tante diete in passato, finalmente ho perso peso senza rinunce drastiche e ho sviluppato abitudini sane e sostenibili.”
Siamo orgogliosi di essere il team di nutrizionisti con il maggior numero di recensioni a 5 stelle su Google.
Le nostre recensioni sono autentiche e trasparenti, poiché su Google non è possibile moderarle o alterarle, a differenza di altre piattaforme del settore.
Questo rappresenta un enorme valore aggiunto per te: puoi leggere i feedback reali dei nostri clienti e avere la certezza che riflettono le loro vere esperienze.
La fiducia e la soddisfazione dei nostri clienti sono la nostra migliore garanzia di qualità e professionalità.
Scegliere il nostro team significa affidarsi a professionisti di comprovata eccellenza, riconosciuti e apprezzati da migliaia di persone.
I nostri studi Nutrizionisti a Roma
I nostri studi sono posizionati in aree che offrono ampio parcheggio.
Roma Tiburtina - Fronte piazzale dei Bus
Come raggiungerci
Indirizzo: Via Pietro l’Eremita n. 1, Roma
Su rotaia: tramite la stazione Roma Tiburtina FS della linea B della Metropolitana oppure tramite treni regionali e frecce.
Autobus: a un solo minto a piedi dalla fermata Crociate servita dalle linee 62, 168, 309, 409, 492, 495, 649.
Con mezzo proprio: è presente un parcheggio interno custodito adiacente all’ingresso (oltre la sbarra), oppure è disponibile il parcheggio adiacente alla fermata dei bus di Roma Tiburtina.
In questo video la Dott.ssa Cecilia Verticchio, Nutrizionista a Roma del nostro team, illustrerà Nutrizione Sana Più.
Oltre alle sedi dedicate al Nutrizionista a Roma, operiamo in 17 studi in Italia e oltre 18.000 persone hanno raggiunto i loro obiettivi grazie al nostro programma nutrizionale personalizzato e innovativo sviluppato dai nostri nutrizionisti a Roma.
Nutrizione Sana Più è un percorso nutrizionale completamente personalizzabile: puoi scegliere di integrare il supporto del coach motivazionale e del fitness trainer nel tuo percorso nutrizionale oppure optare solo per la consulenza nutrizionale. La configurazione del servizio è fatta su misura per soddisfare al meglio le tue esigenze e farti raggiungere i tuoi obiettivi.
In questo video la Dott.ssa Marta Ferrari, Psicoterapeuta del nostro team, spiega perché il nostro metodo è così efficace.
Ti è mai capitato di voler organizzare un viaggio e sentirti sopraffatto dalla quantità di cose da organizzare?
Ti è mai successo di voler ristrutturare casa e non sapere da dove iniziare a causa delle tante attività da coordinare?
Ti è mai capitato di voler raggiungere un obiettivo di fitness e sentirti scoraggiato dall’impegno e dal tempo necessario?
Ecco perché il nostro metodo è studiato per avere un forte impatto motivazionale ed utilizza la logica SMART prevedendo percorsi di lunghezza limitata nel tempo, concordati insieme a te dopo un’attenta analisi dei tuoi bisogni.
Con noi affronterai il tuo percorso in step graduali e gestibili, rendendo ogni fase più gratificante e leggera.
Dal punto di vista motivazionale, è molto più semplice raggiungere un risultato tangibile a breve termine piuttosto che effettuare un numero indefinito di visite senza una chiara visione del progresso.
Collaborando strettamente con te, adattiamo continuamente il metodo per garantire il massimo supporto e risultati ottimali. Con il nostro metodo ogni piccolo successo diventa un trampolino di lancio verso il tuo obiettivo finale di salute e benessere.
Scopri le diete personalizzate
Piani alimentari studiati per adattarsi alle tue esigenze specifiche e al tuo stile di vita, per un benessere duraturo senza rinunce
Affidati al Nutrizionista a Roma del nostro team!
Dalle diete per sportivi a quelle per patologie specifiche come la celiachia e il diabete, fino ai percorsi dedicati a gravidanza e menopausa: qualunque sia il tuo obiettivo, il nostro team di nutrizionisti a Roma ha la soluzione giusta per te.
In questo video la Dott.ssa Valentina Battagion, Fitness Trainer del nostro team in supporto al Nutrizionista a Roma, spiega perché associare un percorso di coaching fitness ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente e a mantenerli nel tempo.
Vuoi massimizzare gli effetti della tua dieta? Un programma di allenamento e nutrizione personalizzato sarà la chiave del tuo successo.
Compila il questionario per ottenere una prima consulenza gratuita con il Fitness Trainer.
Il nostro approccio al movimento è semplice e adattabile: che tu sia a casa, in palestra o pratichi uno sport, il nostro programma si adatta alle tue possibilità ed esigenze.
In questo video la Dott.ssa Marta Ferrari, Psicoterapeuta del nostro team in supporto al Nutrizionista a Roma, spiega perché associare un percorso di coaching.
Hai già intrapreso percorsi nutrizionali, ma senza raggiungere i tuoi obiettivi o riuscire a mantenerli?
Il nostro percorso di coaching da abbinare al nutrizionista a Roma è quello che ti serve.
Metteremo a tua disposizione un metodo altamente efficace supportato da evidenze scientifiche che renderà il tuo percorso molto stimolante e più semplice da sostenere.
Come si svolgono le visite del Nutrizionista a Roma
1. Valutazione Iniziale
Un consulto approfondito per comprendere le tue esigenze nutrizionali, il tuo stile di vita e gli obiettivi di salute che desideri raggiungere.
2. Piano Alimentare Personalizzato
Elaborazione di un programma nutrizionale su misura, adattato alle tue preferenze alimentari e alle tue specifiche necessità.
3. Monitoraggio e Supporto Continuo
Sessioni di follow-up regolari per valutare i progressi, apportare eventuali aggiustamenti e offrire supporto motivazionale costante.
I nostri piani alimentari sono studiati per adattarsi alle tue esigenze specifiche e al tuo stile di vita, per un benessere duraturo senza rinunce.
Esempio organizzativo del percorso, ogni casella un obiettivo da raggiungere nel tempo.
Il nostro metodo ruota attorno a un principio fondamentale: una consulenza iniziale per comprendere a fondo le tue esigenze.
Durante questa consulenza, analizzeremo i tuoi obiettivi, la tua motivazione e la tua fisicità. Insieme, concorderemo un percorso nutrizionale a tappe, con l’opzione di aggiungere supporto motivazionale e attività fisica. Avrai la completa libertà di adattare il percorso man mano che raggiungi i tuoi traguardi.
Desideri scoprire come possiamo supportarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi di salute e benessere? Compila il nostro test di analisi del bisogno e ricevi un report dettagliato direttamente nella tua email.
Attraverso questo test, analizzeremo le tue esigenze in ambito nutrizionale, di coaching e fitness. Questo ci permetterà di progettare un percorso personalizzato e su misura per te.
Inoltre, compilando il test, avrai l’opportunità di prenotare un colloquio conoscitivo gratuito con il professionista più indicato per te, selezionato in base alle tue risposte.
Potrai discutere i risultati del test e ricevere consigli specifici e personalizzati per avviare il tuo percorso di benessere.
Non perdere l’occasione di comprendere meglio le tue necessità e di scoprire come possiamo aiutarti a raggiungere i tuoi traguardi di benessere.
Prezzi nutrizionisti a Roma
Proponiamo pacchetti per step a durata variabile, con soluzioni a partire da 57 € per visita senza costi aggiuntivi.
Durante la consulenza gratuita con il Nutrizionista a Roma valuteremo con attenzione i tuoi obiettivi e ti forniremo le indicazioni necessarie per poter determinare la soluzione più conveniente per te!
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Esponi la tua richiesta al Nutrizionista a Roma e ti risponderemo al più presto.
Parlaci liberamente! Ti daremo ascolto e valuteremo con attenzione la tua richiesta.
Risposte alle domande più frequenti
Qual è la differenza tra un dietologo e un nutrizionista?
Mentre il dietologo è un medico specializzato che può prescrivere farmaci e diete specifiche per condizioni mediche, il nutrizionista a Roma è un esperto in alimentazione che offre consulenze per migliorare la dieta e lo stile di vita, ma non può prescrivere farmaci.
Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati con una nuova dieta?
I risultati variano da persona a persona. In genere, i cambiamenti significativi possono essere osservati entro 4-6 settimane se si segue un piano alimentare personalizzato e bilanciato.
È possibile perdere peso senza fare esercizio fisico?
Sì, è possibile perdere peso solo con la dieta, ma l’esercizio fisico è altamente consigliato per migliorare la salute generale, aumentare il metabolismo e mantenere la massa muscolare.
Quali sono i migliori alimenti per aumentare l'energia?
Alimenti ricchi di nutrienti come frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e grassi sani possono aumentare i livelli di energia. È importante anche mantenere una buona idratazione.
Come posso gestire le voglie di cibo spazzatura?
Gestire le voglie implica identificare i trigger emotivi, pianificare pasti equilibrati, fare piccoli spuntini sani e mantenere una buona idratazione. A volte, concedersi occasionalmente piccoli piaceri può aiutare a mantenere un regime alimentare sano a lungo termine.
È necessario eliminare completamente i carboidrati per perdere peso?
No, non è necessario eliminare completamente i carboidrati. I carboidrati complessi come quelli presenti nei cereali integrali, nelle verdure e nei legumi sono importanti per una dieta equilibrata e per fornire energia al corpo.
Cosa dovrei mangiare prima e dopo l'allenamento?
Prima dell’allenamento, è consigliabile consumare carboidrati complessi e proteine magre per fornire energia. Dopo l’allenamento, una combinazione di proteine e carboidrati aiuta a riparare i muscoli e a ripristinare le riserve di glicogeno.
Gli integratori sono necessari per una dieta sana?
In generale, una dieta equilibrata dovrebbe fornire tutti i nutrienti necessari. Tuttavia, in alcuni casi specifici o per esigenze particolari, gli integratori possono essere utili. È sempre meglio consultare un nutrizionista prima di iniziare qualsiasi integrazione.
Come posso sapere se la mia dieta è equilibrata?
Una dieta equilibrata include una varietà di alimenti da tutti i gruppi alimentari: frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e grassi sani. Un nutrizionista può aiutarti a valutare e migliorare la tua dieta in base alle tue esigenze specifiche.
È possibile seguire una dieta sana con un budget limitato?
Sì, è possibile. Pianificare i pasti, acquistare alimenti di stagione, preferire i prodotti freschi e limitare gli alimenti trasformati sono strategie che possono aiutare a mantenere una dieta sana anche con un budget ridotto.
Quali sono i benefici del mangiare frutta e verdura?
Frutta e verdura sono ricche di vitamine, minerali e fibre, che sono essenziali per il benessere generale. Aiutano a prevenire malattie croniche, migliorano la digestione e contribuiscono a mantenere il peso corporeo ideale.
Come posso migliorare la mia digestione?
Per migliorare la digestione, è importante mangiare lentamente, bere molta acqua, includere fibre nella dieta, evitare cibi troppo grassi e fare regolare attività fisica.
Quali sono i segni di una carenza nutrizionale?
I segni di una carenza nutrizionale possono includere stanchezza, pelle secca, capelli fragili, debolezza muscolare, e problemi di concentrazione. È importante consultare un nutrizionista se si sospetta una carenza.
Come posso mantenere il peso raggiunto dopo una dieta?
Per mantenere il peso raggiunto, è importante continuare a seguire una dieta equilibrata, fare regolare attività fisica, monitorare il peso e mantenere uno stile di vita sano.
È sicuro seguire diete molto restrittive?
Le diete molto restrittive possono essere pericolose e difficili da mantenere a lungo termine. È meglio seguire una dieta equilibrata e personalizzata che fornisca tutti i nutrienti necessari.
Quali sono i vantaggi di mangiare cibi biologici?
I cibi biologici sono coltivati senza l’uso di pesticidi e fertilizzanti chimici. Possono contenere più nutrienti e sono migliori per l’ambiente. Tuttavia, sono spesso più costosi.
Come posso evitare il consumo eccessivo di zuccheri?
Per evitare il consumo eccessivo di zuccheri, è importante leggere le etichette degli alimenti, evitare bevande zuccherate, limitare i dolci e scegliere alimenti freschi e non trasformati.
Quali grassi sono buoni per la salute?
I grassi sani includono quelli monoinsaturi e polinsaturi, come quelli presenti nell’olio d’oliva, avocado, noci e pesce. Evitare i grassi saturi e trans è importante per la salute cardiovascolare.
Qual è il ruolo delle proteine nella dieta?
Le proteine sono essenziali per la crescita e la riparazione dei tessuti, la produzione di enzimi e ormoni, e per fornire energia. Fonti di proteine includono carne magra, pesce, uova, legumi e latticini.
È possibile migliorare la salute intestinale con la dieta?
Sì, è possibile migliorare la salute intestinale con una dieta ricca di fibre, probiotici e prebiotici. Alimenti come yogurt, kefir, verdure fermentate, frutta e cereali integrali sono benefici per l’intestino.
