Un grande classico, la frittata, con come di rapa, perfette nella stagione invernale.

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La ricetta è stata pensata in particolare per chi è in regime chetogenico, ma va bene an ...

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Uno spuntino con 0 carboidrati: ecco dei soffici "panini" da farcire

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Un piatto semplice, gustoso e salutare, anche grazie alla cottura al forno, che permette d ...

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Un secondo di carne leggero e molto facile da preparare.

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Una colazione diversa in regime chetogenico.

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Ideale per la dieta chetogenica, questo contorno raggruppa alimenti ricchi in acidi grassi ...

Un piatto unico, che riunisce riso e lenticchie in una gustosa "insalata di riso calda".

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Ottima alternativa alla classica mousse al cioccolato per intolleranti al lattosio, vegeta ...

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Le zucchine sostituiscono gli spaghetti in questo primo piatto a base di salmone.

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Questa ricetta per realizzare un secondo di pesce è stata pensata come suggerimento in pa ...

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Questa volta la proponiamo in un particolare piatto unico, in abbinamento con i ceci: un c ...

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Una crema alle arachidi sana e facile da realizzare, per colazione o spuntino energetico.

Una vellutata cremosa di spinaci e ricotta, con una spruzzata di zenzero

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