La corretta alimentazione nell’escursionismo: Cosa mangiare prima, durante e dopo un trekking
La corretta alimentazione nell’escursionismo: scopri cosa mangiare prima, durante e dopo un trekking per migliorare energia, resistenza e recupero. La Dott.ssa Valentina Mabilia, biologa nutrizionista, ti guida nella scelta dei cibi ideali per affrontare al meglio ogni escursione, anche di più giorni. Una corretta alimentazione per chi ama la montagna e le attività outdoor.
